„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn)

Es gibt verschiedene Gründe, sich für ein Personal Training zu entscheiden. Ob Sie Schmerzen haben, Ihr Gewicht reduzieren möchten, oder Muskeln aufbauen und Ihre Kraft steigern wollen - ob Sie Ihre Ausdauer an die Grenzen bringen möchten oder einen Ausgleich zu Beruf und Alltag suchen - ausgehend von Ihrem derzeitigen Leistungsstand und Ihren persönlichen Zielsetzungen, erarbeiten wir gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm für Sie, um Ihre allgemeine Fitness auf das gewünschte Level zu bringen und zu halten.

 

 

Alle Angebote werden auch als Gruppentraining mit bis zu 3 Personen angeboten

Viele Angebote können bei Ihnen zu Hause - bei angemessener Witterung auch im Freien - durchgeführt werden