„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ (Bertolt Brecht)

"You can`  t fire a cannon from a canoe." (Charles Poliquin)

In vielen Sportarten werden höchste Anforderungen an den passiven Bewegungsapparat des Körper gestellt. Sehnen, Bänder und Gelenke werden stark beansprucht und strapaziert. Fehlende Propriozeption, Kraft und Stabilität im und um das Gelenk können zu Leistungseinbußen und Verletzungen führen. Individuelles, leistungsgerechtes und sportartspezifisches Training, das sich an den auftretenden Bewegungen, Belastungen und wirkenden Kräften orientiert, wirkt präventiv gegen Verletzungen und führt zu Leistungssteigerungen. Dies erhalten Sie in einem professionell angeleiteten Training mit dem neusten Equipment und aktuellem Know-How im Bereich Bewegungsanalyse, Prävention, Beweglichkeit und Athletik.

 

 

Alle Angebote werden auch als Gruppentraining mit bis zu 3 Personen angeboten

Viele Angebote können bei Ihnen zu Hause - bei angemessener Witterung auch im Freien - durchgeführt werden