Herzlich Willkommen bei Ihrem Personal Trainer aus Regensburg!

Personal Training Regensburg: vier Schwerpunkte und ein ganzheitlicher Ansatz

Mein Personal Training hier in Regensburg basiert auf vier Leistungsschwerpunkten:

  • Fitness
  • Verletzungsprävention
  • Leistungssport
  • Neuroathletik

Mangelnde Zeit ist keine Ausrede, um die körperliche Gesundheit zu vernachlässigen! Selbstverständlich passe ich mein Angebot als Personal Trainer den Vorstellungen, Wünschen und Möglichkeiten meiner Kunden an. Gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel – ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder der Wunsch nach mehr Athletik. In meinem Fitnessstudio in Regensburg sind Sie in professionellen Händen.

Ihr Personal Trainer: Regensburg macht sich fit

Die Vorteile, in Regensburg einen Personal Trainer aufzusuchen, liegen auf der Hand. Kompetente und individuelle Beratung rund um die Uhr. Wenn Ihr Fitnessplan perfekt auf Sie abgestimmt ist und wir gemeinsam Ihren Lebensstil optimieren können, werden Sie Ihre Ziele in meinem Studio in Regensburg erreichen. Halten oder steigern Sie Ihre allgemeine Fitness und erreichen Sie Ihre Ziele – der ideale Ausgleich zu Beruf und Alltag.

Verletzungsprävention: Essenziell für jede Altersgruppe

Eine gesunde Muskulatur ist der natürliche Schutz, den uns unser Körper gewährt. Das ständige Sitzen im Büro und mangelnde Bewegung machen den Körper anfälliger, da er sich der dauerhaft Bewegungsarmut anpasst und Substanz verliert. Verletzungsprävention oder allgemeine Prävention ist deshalb in jedem Stadium besonders wichtig. Mit aktuellstem Know-How unterstütze ich Sie in der zielführenden Prävention.

Leistungssport in Regensburg: Modernstes Equipment und wertvolles Fachwissen

Mit individuellen, leistungsfördernden und sportartspezifischen Trainingsinhalten beugen wir in meinem Gym Verletzungen vor und erreichen spürbare Leistungssteigerungen. Die neurozentrierte Herangehensweise spielt hier eine wichtige Rolle. Ob Krafttraining für Fußballer, die Betreuung von Profi-Eisschnellläufern oder Nachwuchshoffnungen im Tennis –viele Profisportler aus Deutschland arbeiten mit mir in Regensburg zusammen und entwickeln sich konsequent weiter.

Neuroathletik: Leistung beginnt im Gehirn

Die sportliche Leistung wird maßgeblich von Gehirn bestimmt. Eine fehlerhafte Sensorik (Visuell, Vestibulär, Olfaktorisch, Gustatorisch & Taktil) führt zu Immobilität, Schmerz und Kraftverlust. Im Bereich der Neuroathletik entwickle ich gemeinsam mit Ihnen spezielle Übungen, die das gesamte Nervensystem ansprechen und somit die Muskulatur noch gezielter ansprechen. Die Neuroathletik ist ein moderner Trainingsansatz, der unter anderem von der Deutschen Fußballnationalmannschaft genutzt wird.

Der Personal Trainer aus Regensburg, der Sie versteht

Viele Personal Trainer arbeiten nach einem festen Schema. Ich nicht. Erst nach einem umfangreichen Anamnesegespräch und einer Beurteilung Ihrer aktuellen Situation, fertige ich einen maßgeschneiderten Betreuungs- und Trainingsplan an. Dieser berücksichtigt Ihre Ziele und Möglichkeiten gemäß eines multidimensionalen Ansatzes. Ganzheitliches Training in Regensburg. Vereinbaren Sie jetzt das Beratungsgespräch.

Ich freue mich auf Sie, Ihr Christian Daser

Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie ein erstes Beratungsgespräch!

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